1. Siempre toma desayuno, así tendrás energías para enfrentar el día.
2. Ten disciplina y constancia frente a tus responsabilidades estudiantiles.
3. Organiza horarios de estudio, descanso, alimentación y entretenimiento.
4. Planifica con anticipación tus pruebas y trabajos estudiantiles.
5. Establece un lugar para estudiar que te permita concentrarte, libre de distracciones e idealmente con luz natural.
6. Realiza ejercicio regularmente, pero no antes de ir a dormir.
7. Plantéate objetivos de estudios diarios o semanales.
8. La música puede ser un buen aliado. Crea una playlist que te ayude a concentrarte y escúchala con volumen moderado.
9. Con tus propias palabras, explícale los contenidos a otra persona.
10. Respeta los horarios de sueño, que deben ser entre 7 - 9 horas.